Mein Name ist Stefanie Sarasvati Petersen, Sarasvati ist mein spiritueller Name, den ich am Ende meiner 2-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya in Mainz und im Westerwald erhalten habe. Es ist übrigens der Name der indischen Göttin der Künste und der Weisheit. Ich habe außerdem eine Ausbildung zur Entspannungskursleiterin,  zur Organisatorin und Moderatorin im freien systemischen Aufstellen und eine Thai-Yoga-Massage-Ausbildung. Durch diverse Sportarten wie  Turnen, Ballett, Karate, Taekwondo, Fallschirmspringen, Pilates und sonstige Kurse wie Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Taichi und Qigong, die ich in meinem Leben schon praktiziert habe und ständige Weiterbildung (in Anatomie, Wirbelsäulengymnastik, gesunde Ernährung, Hormonyoga, Yin-Yoga, Spriraldynamik usw.) verbinde ich gerne dieses Wissen und meine persönlichen Erfahrungen in meinen Yoga- und Rückenfitnesskursen.  Dabei steht immer der einzelne Teilnehmer im Mittelpunkt. Das heißt ich hole Dich da ab, wo du stehst und bringe dich an, aber nie über deine Grenzen, solange du nicht selbst bereit dazu bist. Yoga soll gut und nicht weh tun! Du lernst deinen eigenen Körper besser kennen und spüren und achtsam mit ihm umzugehen.

Ich selbst praktiziere Yoga seit 2010 und habe mich nach einem Intensiv-Yoga-Urlaub dazu entschlossen die Yogalehrerausbildung von 2012 bis 2014 zu absolvieren, weil ich spürte, dass das genau mein Ding ist. Meine eigene Lebensphilosophie konnte ich in der Yogaphilosophie wiederfinden und vor allem der zwar spirituelle aber nicht religiöse Gedanke beim Yoga hat mir viel gebracht. Ich unterrichte daher ganz in meinem eigenen Stil und auch jeweils an die Gruppe angepasst ohne jemandem irgendetwas aufzuzwingen. Ich kann Denkanstöße und Anregungen zu Veränderungen geben, aber niemandem das Denken und Fühlen abnehmen. Jeder sollte seinen eigenen Yogaweg finden und sozusagen den Guru in sich selbst! Und niemand muss ein AUM singen, der das nicht möchte!! Aber es einfach mal auzuprobieren und die Wirkung dahinter zu spüren lohnt sich auf jeden Fall! Ich würde mich freuen, dich in einem meiner Kurse kennen zu lernen!