von Rückenschmerzen bis Erleuchtung · 15. September 2024
Was heißt Manifestieren und wie geht das? Es gibt einiges zu beachten...
von Rückenschmerzen bis Erleuchtung · 20. August 2024
Wie schon im 1. Teil erwähnt, wirkt das Entrümpeln nicht nur im Außen. Durch mehr Ordnung und Klarheit im Außen komme ich auch zu mehr Klarheit im Innen.
von Rückenschmerzen bis Erleuchtung · 30. Juli 2024
Entrümpeln und Aufräumen wirkt auf das Außen und das Innen!
von Rückenschmerzen bis Erleuchtung · 13. Juli 2024
„Sei eine erstklassige Ausgabe deiner Selbst, keine zweitklassige von jemand anderem“
Dieser Kalenderspruch (von Judy Garland angeblich, aber sicher haben den auch schon andere weise Menschen gesagt) hat mich zu meinem heutigen Blogbeitrag inspiriert.
von Rückenschmerzen bis Erleuchtung · 02. Juli 2024
Inspiriert durch einen Post meines Vaters auf seiner Facebookseite (Peter Hohl, Spruch der Woche) kam ich zu diesem Blog-Thema.
Der Spruch lautete „Geniale Lösungen sind Dummköpfen oft zu einfach“ und ein Kommentar darunter (Übrigens von eine lieben Freundin von mir): „Das stimmt, sie entdecken lieber ‘Wahrheiten’, die alle Wissenschaftler übersehen haben!“
Yoga · 27. Juni 2024
Yoga, Spazieren gehen, Joggen und einiges mehr hilft ebenso beim Entspannen, wie in der Fantasie in einer Hängematte liegen.
Progressive Muskelentspannung · 17. Juni 2024
Die progressive (sich steigernde) Muskelentspannung, kurz PMR, eignet sich gut, um sich seiner eigenen Muskeln und deren Verspannungen bewusst zu werden und sie zu lösen.
Autogenes Training · 10. Juni 2024
Autogenes Training ist schnell und einfach zu erlernen, kann aber auch über die rein körperlichen Visualisierungen weit hinaus und sehr tief gehen.
Meditation · 03. Juni 2024
Urlaub, Schlafen, Yoga, Meditation, Atmung und viele verschiedene Entspannungstechniken gibt es im Angebot. Welche ist die richtige?